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糖尿病日光浴保健法-【新闻】

发布时间:2021-04-10 03:30:53 阅读: 来源:电镐厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

日光浴疗法,是利用阳光的直接辐射进行锻炼和治疗,也可利用太阳的天空辐射和地面辐射进行锻炼和治疗。

日光浴对糖尿病护理的好处

1、能使深层血管扩张,促进血液循环,能较好地防治糖尿病心脑血管并发症。

2、有较好的杀菌作用,可有效地防治糖尿病并发皮肤瘙痒、疖、痈等软组织感染。

3、对糖尿病并发精神病变出现的疼痛、肢体麻木也有较好的疗效。

4、能使患者精神振奋、心胸宽广,有利于增强患者战胜疾病的信心。

怎样进行日光浴

时间:

宜选择上午9-11点,下午3-5点。

地点:

宜选择空气清新、污染较小的野外草地或公园进行,如能靠近江、河、湖、海等天然水源则更好,忌在空气混浊、尘埃、煤烟较多的环境中进行日光浴。

照射部位:

局部照射是指用白布单遮掩不需照射的部位,而只照射患部。全身照射则将裸体置于阳光之下。日光浴一般不照射头部,在光线较强时,注意保护眼睛,可戴遮阳帽或墨镜。

姿势:

坐位,先照射背部和下肢,后照射腹部和上肢。卧住,先俯卧,然后左倒卧位、仰卧位、右侧卧位。

糖尿病日光浴保健注意事项

1、刚开始日光浴时,叫问不宜过长,以免照射过度,使皮肤灼伤或引起巾暑等反应。

2、夏季可先从每日5分钟丌始,逐渐增加到每日30分钟,如无不良反应,可增加到60分钟。

3、冬季因阳光辐射较弱,紫外线到达地面仪相当于夏季的1/5,每日照射时间可相应延长,可为夏季的2~3倍。

4、春秋两季的每日照射时间,可为夏季的1.5~2倍。

5、循序渐进,逐渐增加照射时间和强度。

6、阳光太强或太弱,均不宜进行日光浴;气温低于18℃时,不宜在室外进行裸体日光浴。

7、饭前、饭后l小时内均不宜进行日光浴。

8、在进行日光浴前,应在遮垌处先做空气5~6分钟,使机体适应室外气温。

9、日光浴时不宜阅读,以免刚光损坏眼睛;也不应睡觉,以免日光浴时间过长。

10、在阳光照射下如出现皮肤疼痛,应停止日光浴。

11、凡糖尿病患者伴有心功能不全、心动过速、3期,高血压、甲亢、肺结核活动期、发热、出血倾向者及妇女经期、产褥期,禁止同光浴。

(实习编辑:李智翔)

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