手术后便秘吃什么蔬菜【推荐】

一般来说，正常人的排便次数是上海口腔科医院哪家比较好
一日1~2次或者1~2日排便1~2次。便秘，是指患者排便困难，一周排便次数少于2~3次，粪便干硬，量少，且排便吃力，有时候蹲半天也拉不出来，但是也有正常想要拉便的感觉。便秘在老年人之间发生的几率比较高，那老年人便秘的食疗办法是什么呢?下面一起看看吧。

老年人便秘的原因

1、饮食因素

老年人牙齿脱落，喜吃低渣精细的食物，或多数病人图方便省事，饮食复杂，缺粗纤维，使粪便体积缩小，黏滞度添加，在肠内活动减慢，水分过分接收而致便秘。

2、排便习气

有些老年人没有养成定时排便的习气，常常忽视正常的便意，致使排便反射受到抑制而引起便秘。

3、户外勾当较少

老年人由于某些疾病和瘦削因素，致使户外活动减少，特别是因病卧床或坐轮椅的患者，因缺少运动性刺激以推动粪便的运动，每每易患便秘。

4、精神心思因素

有些中老年人因长期独居，比较轻易患抑郁、焦虑、强迫症等心理障碍者易出现便秘。手术后便秘吃什么蔬菜。

老年人便秘的食疗

1、萝卜汁：将红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2～3分钟，温服。

2、甘薯粥：番薯、小米各50克。用番薯(切小块)和小米煮粥，逐日2次，作早、晚餐食用。适用于胃弱阴虚的习惯性便秘。

3、蜂蜜香油汤：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，参加温开水即可。建议每日晨起服食，多吃有益气润肠，用于气阴两虚惹起的便秘，手术后便秘吃什么蔬菜。

中医学对疾病的认识是从症状定义并辨证论治，中医学虽无功能性便秘的病名，但根据其临床表现可归属“大便难”、“脾约”、“阴结”、“阳结”等范畴。本病属西医“便秘”范畴。便秘的原因可归结为情志不畅，或饮食伤胃、年轻体虚或感受外邪。中医认为本病基本病变为大肠传导失司，同时与肺、脾、胃、肝、肾等脏腑功能失调有关。以是在这里为大家引荐首荟通便胶囊，首荟通便胶囊是针对治疗气阴两虚型功能性便秘的纯中药制剂，主要成分有何首乌、芦荟、决明子、枸杞子、阿胶、人参、白术、枳实，能无效促进患者的胃肠道蠕动和腺体分泌，片面改善胃肠功能，提高排便质量。

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