这4种食物是千万不能吃的

这4种食物是千万不能吃的

孕妇是一个格外被关注的群体，为了能够保证宝宝的健康，在孕期时都是非常在意的。为了能够给准妈妈们补充营养，一般都是选择食补。但是下面提到的这4种食物是千万不能吃的，不然会影响到宝宝的正常发育，准妈妈们可一定要记牢了。

螃蟹

孕妈不能吃螃蟹，因为螃蟹属性寒凉，尤其是腿，吃得过多有比较明显的堕胎作用，不利于胎儿的稳定成长。孕妈如果食用过多，很有可能造成孕妈腹部疼痛，严重者甚至可能导致见红，进而引起流产。

糖和味精

孕期需要补钙来维持宝宝的健康，吃大量的糖会在孕妈妈的体内消耗钙质，导致孕妈妈缺钙，就有可能使宝宝的健康受到影响。糖不是基本的营养物质，孕妈妈吃糖太多反而会让自己超重，对宝宝没有直接的好处。孕妈妈吃太多味精，可能会影响锌的吸收，对胎儿的神经等方面造成影响。

辣椒，卤制品

辣椒及卤制品对妈妈及胎儿具有很强的刺激性，不仅对妈妈容易造成便秘或大便阻塞，还可能对胎儿有致胎儿畸形的潜在危险，甚至有实验研究还证明，在准妈妈孕晚期临产时吃辣椒，有可能引起引起子宫破裂、等不适症状。因此，怀孕期间，准妈妈要避开辣椒、卤制品。

薯片

薯片可真的是我们休闲时光的必备零食了，不管是看电视还是玩手机，都需要它的陪伴。但是薯片这一类的食物孕妈最好还是不要吃，大家也知道，薯片是一种油炸食品，更是一种垃圾食品，不仅没有营养，还含有大量的油脂，很容易使孕妈出现肥胖，而且这种食物的含盐量也是很高的，对孩子的生长发育是不利的。

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