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糖尿病采用饥饿疗法不科学【消息】

发布时间:2020-09-16 18:40:09 阅读: 来源:电镐厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

45岁的糖尿病患者王先生患有糖尿病两年,为控制血糖,一个月前开始坚持每天只吃3两主食,结果前天他测血糖发现血糖不但没下降,反而还升高了。

专家指出,这种“饥饿疗法”其实是错误的。如果饥饿时间过长,会造成人体免疫力下降,出现饥饿性酮体,从而导致脂肪、蛋白质加快分解,最终促使血糖升高,让糖尿病患者病情加重。

作为糖尿病患者,理应对自己的疾病高度重视,并积极地进行治疗。只有这样,才能有效地预防各种急慢性并发症的发生。但是,凡事皆要把握好“度”,对糖尿病的治疗也不能矫枉过正,从一个极端走向另一个极端,否则,过犹不及,将会引发新的问题。

首先,糖尿病患者最重要的一件事就是学会吃饭,如果没有学会怎么吃饭,就永远不会调节好血糖。医生们并不主张饥饿疗法,不但身体的抵抗力差了,还容易诱发其他并发症,比如结核病、肿瘤。令人吃惊的是,糖尿病患者患肿瘤的几率比正常人要高出4倍!

那怎么样吃饭才是科学的?有人说:“得了糖尿病就完了,什么都不能吃了。”其实糖尿病患者只要选择合理,根据血糖情况及时调整饮食,一样可以尽享美食的乐趣。

专家指出健康饮食原则是“平衡饮食”,即热能要量化、搭配合理化、饮食均衡化。合理的膳食模式可以避免摄入过多能量,降低肥胖和糖尿病的发生风险,所以最主要的是控制进食量的多少。

理想的构成比例是蛋白质食物占20%,脂肪类食物占25—30%,碳水化合物占50—55%。任何一种食物无法含有所有营养素,只有通过多种食物混合才能达到营养齐全。每日应吃四大类食品:谷薯类、菜果类、肉蛋奶豆类、油脂类。做到主食:粗细粮搭配;副食:荤素食搭配,勿挑食、勿偏食。

(实习编辑:谢运胜)

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