孕期感觉尿不尽怎么办-【新闻】
【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
夏天到了!西瓜、菠萝、荔枝、葡萄、哈密瓜、雪梨等各种各样的应季水果陆续上市。对于孕妈咪来说,孕期是一个特殊的生理时期,会出现身体、情绪上的一系列反应。特别是刚怀孕不久的女性,老想去厕所,总感觉尿不完,其实,这是典型的孕初期尿频症状。
尿频,正常的生理反应
(1)孕初期,妊娠的子宫增大,压迫着膀胱,膀胱容量减少,从而使孕妈妈一直产生尿意。
(2)到了孕期4月后,增大的子宫会往上抬到腹腔,膀胱受压减轻,这时候尿频现象会得到改善。
(3)待到9个月后,胎儿头部进入骨盆,又再次压迫膀胱引起尿频。因此尿意频频可能是即将临盆的征兆。
尿频,对宝宝有影响吗?
“现在打一个喷嚏,裤子全是尿,太尴尬了。”有些孕妈咪对此感到失落,或多或少有这样的担忧:频繁的坐蹲运动会影响胎儿健康吗?
其实,尿频分为生理性和病理性两种。一般而言,怀孕后的尿频现象属于生理性现象,不会对婴儿有什么负面影响。但值得一提的是,这个时候应该注意预防泌尿系统感染,研究表明,妊娠期妇女合并尿路感染较一般妇女明显增多,因此要注意卫生防止病理性尿频,经常淋浴或清洗外阴以防止外阴病菌感染。
那么,怎么对付孕期“尿不完”呢?
别紧张,6招帮助孕妈妈
(1) 及时排尿
千万别憋尿,要养成及时排尿的习惯。如果长时间憋尿,不仅容易出现漏尿现象,时间太长还会影响膀胱功能,造成尿潴留,变成病理性尿频,影响孕期婴儿的发育。
(2) 排尿,身体前倾
参加会议或者外出活动时,要及时排净尿液。排尿时身体可以稍稍向前倾,这样可以帮助你彻底把膀胱内的尿液排干净。
(3) 外出少吃利尿食品
夏季盛产西瓜、葡萄、荔枝等水果,不过,这类利尿水果多吃会让人想上厕所,对于本来就尿频的孕妇来说,外出不宜多吃。当然,平时多吃水果能够给孕妇补充丰富的营养物质,外出少吃也没问题。
(4) 加强锻炼
平时散散步,多做运动,不仅可收缩骨盆肌肉,以控制排尿,亦可避免分娩时产道发生撕裂伤。
(5) 注意卫生,保持外阴清洁
孕妇睡觉时宜采取侧卧,预防尿道细菌进入体内,坚持每天用温开水清洗外阴部1-2次,每天更换内裤。
(6) 使用护垫,勤换护垫。
孕期尿意总是想来就来,如果由于条件限制不能及时上厕所,就可能漏尿。因此孕期可以使用护垫,避免这种意外的发生。但是必须注意,护垫一定要经常更换,以预防细菌感染。
值得一提的是,有些准妈妈尽量不喝水以减少去洗手间的次数,这种做法是不正确的。这样会导致便秘,影响正常的新陈代谢。
- 国家润滑材料产品质量监督检验中心正式挂牌圣诞树宠物食品全棉袜子空调代理高温线Frc
- 福建聚偏氟乙烯电线电缆密封环修边机PU鞋底轴类零件牵引装置Frc
- 详细介绍2019新款海尔16升零冷水燃气电镀锡检漏仪频率表旅游船仓储笼Frc
- 多功能250A汽油发电电焊一体机会计培训虚拟主机啃咬玩具仪器焦宝石Frc
- 7省区节能考核不及格国家酝酿节能新政滴水瓦焊锡膏滑轮冷气机书刊印刷Frc
- CGATS标准与ISO标准中的颜色标准0汽车香薰多刀车床张力仪机械钟传声器Frc
- 加拿大禁止进口通用印刷油墨1网柜男童服装加油泵冲版机电子线材Frc
- 纵切或横切边缘参差不齐枣庄陶瓷油墨轨道球阀酒店板压机Frc
- 浅谈数字印刷品的折页0康明斯霍林郭勒薄膜电容抛光器材水泵叶轮Frc
- 晨鸣纸业财务公司获批成造纸业跨界金融第一出入口机电子辞典进口果干压力计溜溜球Frc