五大类食物名单需要避免

五大类食物名单需要避免

对于广大糖尿病患者来说，他们需要面对的一个重要问题就是高血糖。因此在治疗过程中，做好血糖的控制，确保尽可能恢复正常水平，也是治疗这种疾病最重要的目标之一。而要控制血糖，除了打针吃药之外，饮食调理非常重要。这方面除了吃什么很重要之外，不吃什么更重要。糖尿病饮食禁忌，这五大类食物名单需要避免！

一、禁忌的食物

红糖、白糖、葡萄糖及糖制甜食，含碳水化合物的食物也一定不能吃。含淀粉较多的土豆、蒜苗、山药、芋艿、藕、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量为好。

二、禁忌的水果

血糖过高不能吃梨、桃、葡萄、柚子、荔枝、哈密瓜、樱桃、杨梅、芒果、龙眼、枣子、香蕉、橘子等糖分含量高的水果，苹果等含糖量低的水果可适当少吃。

三、禁忌的干果

红枣、杏干、柿饼、蜜枣、葡萄干、桂圆等都不要吃；核桃、瓜子、杏仁、松子、花生、榛子等干果可适量吃，但一定要控制好量。

四、禁忌的零食

糖果、冰激凌、甜面包、罐头、甜糕点、蛋糕、含糖饼干、酥点、月饼、巧克力、薯条、薯片、肉铺、炸鸡、肉干等食物也是不能吃的。

五、禁忌的肉食

各类动物油脂、动物内脏、鱼子、虾、蛋黄和蟹黄等要少吃或者不吃，糖尿病患者脂质代谢会出现紊乱，严重者会产生高胆固醇血症和高脂蛋白血症等，而动脉硬化和心脑血管疾病也是糖尿病主要合并症，因此脂类物质要少吃或不吃为好。

以上这五个方面的食物，就是广大糖尿病患者应该有所禁忌和尽量不吃的。只有在禁忌方面做好了，才能尽可能避免因为饮食导致高血糖日益严重和病情加重的问题，这也是广大糖尿病患者在日常生活中需要做好的，同时也是战胜疾病的基础！

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