端午节孕妈妈这些禁忌要注意

端午节孕妈妈这些禁忌要注意

又是一年五月五，门插艾，香满堂，吃粽子，撒白糖的节气；再加上三天的小长假，让许多人为之兴奋。这样的一个季节，不算太热的日子，于是就有了许多出游的计划，即便是不想出门凑热闹，也会在家中让自己彻底的放松一下，吃吃喝喝再来个举家聚餐、亲朋好友聚会等等。今天针对家中有孕产妇的家庭好好说道说道这端午节的过法，孕产妇和家人们还是要小心谨慎一些哦~~

端午节孕妇可以吃粽子吗？

香香糯糯的糯米搭配五谷以及红枣、豆沙、花生等等，让人咬上一口齿颊留香，搭配五味和鲜肉、蛋黄之类，转身变成咸香的口感别有风味。作为粽子的主要食材糯米来说，富含维生素B，补益中气，温补脾胃，是一种温和的滋补品，补虚、补血、暖胃等，听起来是相当不错的。但是，糯米本身的粘性特别大，热量高，脂肪高，吃多了自然不容易消化，对于体虚的孕产妇来讲吃多了自然是会不舒服的。所以，孕产妇对于粽子要适可而止，浅尝一二足矣，千万不能贪嘴多吃。否则会引起肠胃不适。而患有妊娠期糖尿病、高血压的孕妈来讲，最好不要吃太甜的东西，当然包括粽子。

端午节的艾叶和菖蒲。

记得当年看《后宫甄嬛传》，里面有一个小片段，说的是某位娘娘为了保胎，天天让中医为其熏艾。那里所指的艾和端午节所使用的艾叶就是同一物种。所以，端午节的艾叶对于孕产妇来讲，是没有害处的，准妈妈完全不用担心。老中医廖佐芹教授说，艾叶有保胎、暖宫、预防和治疗感冒的功效;同时艾叶的茎、叶都含有挥发性芳香油，所产生的芳香可用于驱蚊虫、赶蝇蚁，净化空气的作用。特别提醒：如果没有医生的指导，准妈妈还是不要自己随便的去熏艾了。

艾叶

菖蒲属于多年水生草本植物，叶子同样含有挥发性芳香油，可以提神通窍、健骨消滞、杀虫灭菌。植物本身对孕妇也没有什么影响，按照惯例悬挂在门堂也没有什么关系，但是依旧不建议准妈妈将菖蒲另作它用。

菖蒲

端午节的雄黄酒。

不知道有多少人对港星赵雅芝扮演的白蛇之经典作品《新白娘子传奇》有印象?其中有一个场景就是端午节时，许仙将雄黄酒给白素贞喝下，很快白蛇现了原形，将许仙吓得魂飞魄散，最后还是白素贞上天入地将其救回。

端午节的雄黄酒同样由来已久。古人认为端午节后，气候逐渐炎热，毒气上升，疫病萌发。而雄黄对于蚊虫叮咬可消肿解毒，故在端午节喝雄黄酒成为一种习俗。可是从现代医学来看，雄黄酒对人体是有害的。因为雄黄的主要成分是有毒的二硫化砷，饮用雄黄酒是有可能中毒的。同样将雄黄酒涂抹在孩子的头上身上也不可取。因此作为孕产妇，更要远离雄黄，且万万不可因为节气的原因饮用雄黄酒。

端午节的香包。

端午节的香包一向能够吸引人的眼球。其五颜六色的外形，美丽逼真的图案，混合后的各种中药散发处香气扑鼻的气息以及防蚊驱虫、避秽驱邪、清热解毒的功效，让很多人爱不释手。但作为孕产妇来讲，因为香包中包含了多种中药成分，有些中药起到活血化瘀的作用，有些则通窍提神，所以要慎用或者少用，最好不用。

端午小长假的出游。

小长假里举家出游早已成为一种风尚，但是家有孕产妇，还是要综合考虑一下准妈妈的身体情况再做安排。不管怎样，准妈妈尽可能避免长途旅行和长时间坐车出游。尤其是赶到公众假日，堵车的长龙早已成为高速路上的一景，准妈妈的身体会受到很大的考验。所以不妨安排近郊的出游，风景宜人且行程不累，同样是举家团聚其乐融融。

端午小长假的饮食。

小长假里，准妈妈更要注意自己的饮食问题，切不可暴饮暴食。尤其是现在天气渐热，孕产妇千万不能因为一时贪凉而过多饮用冷饮。不但对自己的身体不好，更会影响到腹中的胎宝宝。总之，小长假模式已经开启，端午节作为我们国家传统的节日，还有许多许多各地不同的民风民俗等待我们一起了解，欢度。做好充足的准备，开始享受我们的假期生活吧！

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