这种食材拿来煮水消炎止咳排毒防癌

这种食材拿来煮水消炎止咳排毒防癌

今年的冬天好像比以前都要冷了不少，以前都是北方大雪纷飞，今年冬天南方也飘起大雪花了。小五作为一个北方人对冬天的印象是最深刻的，不过在这些年明显比之前暖和了不少。尤其是小时候在农村冬天都是冻得手脚冰凉的，冰天雪地没有新鲜的蔬菜，只能吃一些萝卜白菜来充饥。现在条件好了开始追求健康养生了，很多农村小时候的食材都被城市人嫌弃了。接下来小五就给大家介绍一种冬季食材5毛钱一斤，却被城市人嫌弃。

这种食材就是我们小时候吃的最多的白萝卜，小五前两天去超市买了几斤白萝卜却便宜的吓人，五毛钱一斤，不过奇怪的是买萝卜的人却很少。白萝卜价格便宜可是功效却不少呢，冬天雾霾比较大，人经常感冒咳嗽，白萝卜煮水能止咳化痰，不喜欢吃萝卜味的还可以加点冰糖，没有尝试过这种方法的可以试一试。

白萝卜煮水除了止咳化痰之外，还能能提高人体内吞噬细胞的活性，而它还有个美丽成分，则能抑制亚硝酸胺生成，能防止人体细胞癌变，所以冬季是萝卜的季节，建议大家每周喝两次白萝卜煮水。除了白萝卜煮水还可以用白萝卜蜂蜜水，做法非常简单，制作时先将要白萝卜洗干净并切成片，然后放在锅里加水煮熟，等温度降到40℃左右后加入适量蜂蜜搅拌均匀即可连白萝卜带汤汁一起食用。蜂蜜萝卜水还可以润肠通便，止咳化痰效果比白糖萝卜水效果更好。

虽然白萝卜的营养价值这么高，却因为价格便宜被城里人嫌弃，相信农村孩子小时候都是吃白萝卜长大的吧，没有什么稀罕的蔬菜，除了萝卜就是白菜了。所以记得告诉身边的有钱人，这种廉价的白萝卜可是一种好东西，健康养生要多吃。

TAG标签：